便秘寶寶要注意日常調整

他經常給嬰兒做腹部按摩。

腹部按摩能促進腸蠕動，避免食物殘留停留在腸道太久，導致水分越來越少，越難排出。按摩時，母親可以用手掌順時針按摩寶寶周圍的肚臍，左腹力量稍大，右腹力量稍小。建議每天早上、晚上和午餐前進行按摩。

讓寶寶定時排便

為了幫助寶寶養成良好的排便習慣，防止便秘。媽媽可以飯後每天或飯後早早起床，讓寶寶排便，這樣你就可以吃了後利用胃 – 反射，讓寶寶能夠順利排便。每5〜10分鍾，可以訓練，以幫助寶寶養成良好的排便習慣。媽媽們要注意訓練時間不宜過長，寶寶的括約肌力量薄弱，太長會引起直腸脫垂。

調整喂養方式

喝奶粉的寶寶應該多喝水，媽媽也可以試著買一些奶粉伴侶來配寶寶。解決便秘的最好辦法是多吃蔬菜和水果，增加補充食物的嬰兒膳食纖維的攝入量。不喜歡蔬菜或水果的孩子建議吃一些含有低聚糖的營養物質，可以補充膳食纖維和改善便秘。

總之，寶寶便秘，媽媽不要太擔心，只要寶寶調整進食方式，養成良好的腸道習慣，經常給寶寶做腹部按摩，寶寶的便秘情況很快就會好起來。

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